ベストゼロ

May 22, 2023

さらに、そもそも「ゼロ ドロップ」が何を意味するのか、そしてなぜこの靴のスタイルをクローゼットに入れておきたいのかについても説明します。

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シェイプ / クリスティン・ケンパ

冒険家にとって、「ゼロドロップ」という言葉は、新しいスキートレイルの評価のように聞こえるかもしれません。 そしてミュージシャンやレイバーにとって、それはDJに対する侮辱のように聞こえるかもしれない。 しかし、靴の面では、ゼロドロップはつま先から土踏まず、土踏まずからかかとまでが水平なシューズのカテゴリーを指します。

「ゼロドロップシューズとは、かかとからつま先までソールの厚さが同じで、高さがない靴のことです」と仮想足病医で足首の健康の専門家であるアリッサ・クイジナス医師は説明します。 実際、分度器を靴に当ててみると、靴の両端の間にまったく角度がないことがわかります。

ゼロドロップ シューズがプラットフォーム、パンプス、スティレットとは違うというのは、かなり「当たり前」のことのように思えるかもしれません。 しかし実際には、ゼロドロップ シューズは、クローゼットにある「フラット」とされるスニーカー、作業靴、ブーツの多くとも異なります。 最近、市販されているほとんどの靴には何らかのかかとが下がっており、かかとが（少なくとも）つま先よりわずかに高くなっています、とクイジナス博士は説明します。 たとえば、ほとんどのジムトレーナーのヒールドロップは 5mm ～ 7mm ですが、多くのランニングシューズのヒールドロップは 10mm です。

「かかとがドロップした靴と比較したゼロドロップ シューズの利点は、足が機能し、自然な位置から動けるようになることです。つまり、可能な限り効率的に歩いたり移動したりできるのです」とクイジナス博士は説明します。 また、ゼロ ドロップ シューズは、足の指の付け根に沿って圧力がかかるのではなく、かかとと前足部に体重が均等に分散されると彼女は言います。

これにより、時間の経過とともに、下腿と足の筋肉全体の筋力がより均等に強化され、膝と股関節への負担が軽減されます。 「かかとのドロップがあるシューズと比較して、ゼロドロップのシューズは、足首の可動域を最大限に活用できるため、足首の可動性を確実に高め、筋肉と腱の力を最大限に活用することができます。」と彼女は付け加えました。

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気に入った理由:トレイルランニング、ハイキング、オフロードローミングに最適な Xero Mesa Trail II は、究極の冒険の相棒です。注目に値します:つま先部分は意図的に幅広に設計されており、つま先を広げて地面を捉えることができます。 足の幅が狭い人には幅が広すぎるかもしれません。

岩や瓦礫の上を走ったり、土の上で犬の散歩をしたり、山頂を急登したりする場合には、メサ トレイル II が最適なゼロドロップ シューズです。

ソールは Xero の特許取得済みの FeelTrue™ ソールで作られており、最適なトラクションと快適性を実現する 3.5 mm ラグ (別名テレインハガー) を使用しています。 このグリップ力のあるフォームは、走り回るときに安定感を保つだけでなく、砂利や木の根などの鋭いエッジから足裏を保護します。

重量が 7 オンス未満 (すべてのサイズ) の Mesa Trail II は、市場にある他のほとんどのトレイル シューズやハイカーよりも軽量です (ゼロ ドロップなど)。 これは、着用者に全体的な快適さを提供するだけでなく、上半身が汗を滴らせても足が過熱しないことを信頼できることを意味します。

ああ、このシューズは、靴に詳しい人によって強く推奨されています。クリストファー マクドゥガルは、『Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen』のベストセラー著者です (まだ TBR にある場合に備えて)。ミニマリストの「裸足」シューズでランニングするメリットに関する役立つ情報が大量に含まれています。 「初めてメサ 11 を履いたとき、10 マイルのトレイルを走り、2 つの小川を歩いてから家に着いたら、メサ 11 を履いていることを忘れていました」と彼は言います。 「それほど頑丈でありながら、快適なのです。」